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Camp de Fiesch

Stretching pour tout le mondeCamp de l'AVVF 2020 à Fiesch

Depuis de nombreuses années, en guise de préparation à la nouvelle saison, l’AVVF met sur pied au mois d’août une semaine d’entraînement destinée prioritairement aux juniors des clubs des cantons de Vaud, Valais et Fribourg au centre sportif de Fiesch, charmant village situé dans le Haut-Valais.

 

Texte et photos: Fabrice Descloux

 

Après quelques semaines de doute, nous avons heureusement pu organiser ce stage et l’édition 2020 s’est déroulée du 3 au 7 août, avec 20 juniors (18 garçons et 2 filles).

 

Cette année, les participants ont eu la chance de pouvoir compter sur la présence de Rachel Moret, multiple championne Suisse en titre et actuellement 86ème au classement mondial féminin individuel. La joueuse professionnelle de l’ASPC Nîmes et du CTT Châtelaine a connu une période estivale chamboulée suite notamment au déplacement des Jeux Olympiques de Tokyo de juillet 2020 à juillet 2021. Joueuse formée au CTT Forward-Morges (Vaud), Rachel a participé à de nombreuses reprises en tant que joueuse à ce stage. Désormais établie depuis 5 ans à Nîmes, cette semaine lui a permis de revoir de jeunes joueurs suisses et leur apporter sa précieuse expérience. Le fait d’entraîner de jeunes joueurs lui a fait se poser des questions en tant que joueuse, ce qui est bénéfique pour sa progression.

 

Avec beaucoup de motivation et d’engagement, les espoirs de l’AVVF ont suivi un programme chargée, avec 5 à 6 heures d’entraînement par jour. Les journées débutaient toujours avec une partie physique, effectuée à l’extérieur, sous l’œil avisé du préparateur physique Claude Anthonioz. Avec des exercices ludiques et variés, ce dernier a développé principalement les capacités de coordination ainsi que le renforcement musculaire de chacun durant la semaine.

 

Fabrice Descloux, responsable du camp

 

Les deux premiers jours étaient consacrés prioritairement à des exercices de régularité. À cause du Covid 19, certains juniors n’ont plus eu la possibilité de s’entraîner depuis le mois de mars. Il était donc important de retrouver de bonnes sensations à l’aide d’exercices simples.

 

La suite de la semaine était axée sur le travail de services-remises. Entraîneur français engagé par le même club que Rachel, l’ASPC Nîmes, Félix Coutaudier a dirigé ces entraînements-là et apporté un discours nouveau aux joueurs. Deux éléments primordiaux étaient expliqués et démontrés aux joueurs : l’importance de la justesse technique (gestuelle, placement) et l’intelligence tactique. Félix a pu constater durant la semaine une bonne écoute et beaucoup d’envie de la part du groupe. Comparativement à la France, les jeunes joueurs suisses ont tendance à avoir un plus petit volume d’entraînement. Afin d’améliorer la technique des jeunes joueurs, il préconise plus de travail au panier de balles durant les séances. Il a repéré quelques profils intéressants, qui pourraient devenir série A à l’âge adulte avec un entraînement sérieux.

 

Rachel Moret & Félix Coutaudier

 

Avec un groupe hétérogène, des juniors âgés de 10 à 18 ans et allant du classement B14 à non licencié, le maître-mot pour les entraîneurs durant la semaine était l’adaptation. Chaque joueur a pu améliorer sa technique au panier de balle, et également profiter de jouer avec Rachel. Ce n’est pas tous les jours qu’un jeune non licencié peut s’entraîner avec une championne suisse !

 

Un tournoi a été organisé le jeudi après-midi, sans conteste l’un des moments forts de la semaine. Afin de hausser le niveau général, les entraîneurs y ont également participé. Rachel a logiquement remporté le tournoi et Julien Vaucher a terminé meilleur stagiaire. Pour la petite histoire, Julien était le seul joueur du camp à évoluer pour un club hors de l’AVVF (CTT Côte-Peseux, ANJTT). Il a toutefois effectué ses premières saisons de pongiste au CTT Domdidier (Fribourg), où il est d’ailleurs toujours membre.

 

En plus des entraînements dédiés au tennis de table, afin de renforcer la cohésion du groupe, nous avons également pu profiter des activités proposées par le centre sportif, comme la piscine et le minigolf. Les soirs, divers jeux étaient au programme.

 

Photo de groupe au minigolf

 

Après une semaine intensive, les organismes étaient fatigués le vendredi au moment de la clôture du stage. Les entraîneurs ont remarqué des progrès significatifs durant la semaine surtout parmi les plus jeunes et les joueurs non licenciés. Chaque participant est ressorti de ce stage avec beaucoup de motivation et de nouvelles connaissances sur le tennis de table. Il faut désormais continuer à s’entraîner ces prochaines semaines afin d’être prêt pour la reprise des compétitions.

 

 

 

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