{"id":12299,"date":"2021-02-17T08:56:00","date_gmt":"2021-02-17T07:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swisstabletennis.ch\/neu\/interview-cedric-tschanz\/"},"modified":"2021-02-17T08:56:00","modified_gmt":"2021-02-17T07:56:00","slug":"interview-cedric-tschanz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/interview-cedric-tschanz\/","title":{"rendered":"Interview C\u00e9dric Tschanz"},"content":{"rendered":"<p class=\"titel\"><a href=\"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cedric_Tschanz.jpg\" class=\"jcepopup noicon\" data-mediabox=\"1\" data-mediabox-title=\"C\u00e9dric Tschanz, Rio-Star Muttenz \/ Credit: Michel Matthey de l\u2019Etang\" data-mediabox-src=\"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cedric_Tschanz.jpg\"><strong><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" alignleft size-full wp-image-12295 alignleft size-full wp-image-12295\" src=\"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cedric_Tschanz.jpg\" alt=\"C\u00e9dric Tschanz, Rio-Star Muttenz \/ Credit: Michel Matthey de l\u2019Etang\" width=\"520\" height=\"347\" style=\"margin-right: 20px; margin-bottom: 10px; float: left;\" srcset=\"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cedric_Tschanz.jpg 1800w, https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cedric_Tschanz-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 520px) 100vw, 520px\" \/><\/strong><\/a>C\u00e9dric Tschanz : \u00ab J&rsquo;ai regard\u00e9 la situation dans son ensemble et je me suis rendu compte que je voulais continuer \u00e0 jouer au tennis de table de mani\u00e8re intensive pendant de nombreuses ann\u00e9es. L&rsquo;op\u00e9ration \u00e9tait donc in\u00e9vitable. \u00bb<\/p>\n<p class=\"untertitel\">Le joueur du TTC Rio-Star Muttenz, qui fait partie des cadres \u00e9lite de l\u2019\u00e9quipe nationale, doit passer en ce moment par une phase bien connue des sportifs de haut niveau : la r\u00e9\u00e9ducation.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Texte: Luca Anthonioz<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Quelle que soit la discipline, les meilleur(e)s athl\u00e8tes du monde sont tous pass\u00e9s par une p\u00e9riode de r\u00e9\u00e9ducation \u00e0 la suite d\u2019une blessure ou d\u2019une op\u00e9ration. Roger Federer, Lara Gut, Dario Cologna ou encore Lea Sprunger, ils ont tous d\u00fb prendre leur mal en patience et travailler dur pour revenir au sommet. La r\u00e9\u00e9ducation est une partie indissociable d\u2019une carri\u00e8re de haut niveau et un apprentissage important pour les athl\u00e8tes. L\u2019actuel num\u00e9ro 9 au ranking suisse, C\u00e9dric Tschanz, vit en ce moment cette phase. Le joueur de 22 ans jouait depuis de nombreuses ann\u00e9es avec des douleurs \u00e0 la hanche et au dos. En d\u00e9cembre 2020, il a d\u00e9cid\u00e9 de subir une op\u00e9ration \u00e0 la hanche pour rem\u00e9dier \u00e0 son souci m\u00e9canique. Sidespin est all\u00e9 \u00e0 sa rencontre durant sa r\u00e9\u00e9ducation.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Bonjour C\u00e9dric&nbsp;! Avant toute chose, comment s\u2019est pass\u00e9 l\u2019op\u00e9ration au mois de d\u00e9cembre et comment te sens-tu actuellement&nbsp;?<\/strong><\/p>\n<p>Salut&nbsp;! Je vais tr\u00e8s bien en ce moment. Je suis tr\u00e8s heureux de la fa\u00e7on dont ma gu\u00e9rison se d\u00e9roule. Cela fait maintenant 7 semaines que j&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 op\u00e9r\u00e9 et je peux \u00e0 nouveau marcher sans probl\u00e8me et mettre mon poids \u00e0 100% sur ma jambe droite, au sens m\u00e9dical du terme. Les mouvements de stop-and-go, les sauts, ainsi que les rotations de hanches devront attendre encore un certain temps.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Peux-tu nous expliquer plus en d\u00e9tail quel \u00e9tait ce probl\u00e8me m\u00e9canique qui te g\u00eanait et depuis combien d\u2019ann\u00e9es ressentais-tu ces douleurs&nbsp;?<\/strong><\/p>\n<p>J&rsquo;ai eu un impingement (conflit f\u00e9moro-ac\u00e9tabulaire) \u00e0 la hanche droite. Cela signifie que trop de mat\u00e9riel g\u00e9n\u00e9tique (os) a \u00e9t\u00e9 form\u00e9 au niveau de la hanche, ainsi qu&rsquo;au niveau de l&rsquo;ac\u00e9tabulum (ou cotyle). Par cons\u00e9quent, je n&rsquo;avais aucune mobilit\u00e9 articulaire dans la hanche droite et l&rsquo;articulation frappait lors de mouvements intenses. En cons\u00e9quence, les structures internes ont souffert de plus en plus. Entre autres, le labrum (l\u00e8vre articulaire) a \u00e9t\u00e9 d\u00e9chir\u00e9 et a \u00e9t\u00e9 recousu pendant l&rsquo;op\u00e9ration.<\/p>\n<p>Cela fait certainement deux ans que j\u2019ai cette douleur. Le manque de mobilit\u00e9 dans l&rsquo;articulation a \u00e9galement aggrav\u00e9 la situation dans le bas de mon dos au fil du temps. Cependant, j&rsquo;ai tout fait pendant ces deux ann\u00e9es. Je suis all\u00e9 en th\u00e9rapie physique chaque semaine, j&rsquo;ai fait des \u00e9tirements et des exercices de force pour la hanche. Sans ces mesures, je n&rsquo;aurais pas pu jouer.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>La d\u00e9cision de passer par une op\u00e9ration a-t-elle \u00e9t\u00e9 difficile \u00e0 prendre&nbsp;? Est-ce que la p\u00e9riode actuelle du Covid-19, sans comp\u00e9titions, a \u00e9t\u00e9 un argument suppl\u00e9mentaire dans ton choix&nbsp;?<\/strong><\/p>\n<p>Au d\u00e9but, ce fut une d\u00e9cision difficile. Je suis encore tr\u00e8s jeune et au d\u00e9but de ma carri\u00e8re. Dans cette phase, vous voulez vous entra\u00eener et jouer autant de matchs que possible. Je n&rsquo;avais jamais subi d&rsquo;op\u00e9ration auparavant et j&rsquo;\u00e9tais sceptique quant \u00e0 la possibilit\u00e9 que tout se passe bien. Heureusement, j&rsquo;ai une \u00e9quipe formidable autour de moi qui m&rsquo;aide \u00e0 prendre des d\u00e9cisions aussi difficiles et qui me soutient par de nombreux conseils avis\u00e9s. En fin de compte, deux raisons m&rsquo;ont convaincu de le faire&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li data-mce-word-list=\"1\">J&rsquo;ai regard\u00e9 la situation dans son ensemble et je me suis rendu compte que je voulais continuer \u00e0 jouer au tennis de table de mani\u00e8re intensive pendant de nombreuses ann\u00e9es. L&rsquo;op\u00e9ration \u00e9tait donc in\u00e9vitable, car les l\u00e9sions de la hanche auraient \u00e9t\u00e9 de plus en plus graves et auraient pu conduire \u00e0 une arthrite pr\u00e9coce. En broyant l&rsquo;os de la hanche, on pouvait maintenant contrer ce ph\u00e9nom\u00e8ne.<\/li>\n<li data-mce-word-list=\"1\">Ajoutez \u00e0 cela la situation du Corona, je veux dire par l\u00e0 que j&rsquo;ai beaucoup de chance de pouvoir faire ma r\u00e9\u00e9ducation dans une telle situation. Je n&rsquo;ai pas du tout la pression du temps et ne manque pas grand-chose. De temps en temps, je me suis reproch\u00e9 de ne pas avoir fait cette op\u00e9ration en \u00e9t\u00e9 ou plus t\u00f4t m\u00eame.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cedric_Tschanz_2.jpg\" class=\"jcepopup noicon\" data-mediabox=\"1\" data-mediabox-title=\"C\u00e9dric Tschanz \/ German Open 2020 \/ Credit: Ren\u00e9 Zwald\"><img decoding=\"async\" class=\" alignleft size-full wp-image-12297\" src=\"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cedric_Tschanz_2.jpg\" alt=\"C\u00e9dric Tschanz \/ German Open 2020 \/ Credit: Ren\u00e9 Zwald\" width=\"520\" height=\"241\" style=\"margin-right: 20px; margin-bottom: 10px; float: left;\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Sur les r\u00e9seaux sociaux, tu as post\u00e9 quelques vid\u00e9os de tes s\u00e9ances en salle de fitness. Comment se passe la r\u00e9\u00e9ducation&nbsp;? Quel est ton programme quotidien\/hebdomadaire&nbsp;?<\/strong><\/p>\n<p>Je suis actuellement en semaine 7 et l&rsquo;accent est mis sur le d\u00e9veloppement des muscles des jambes et sur la coordination et la stabilit\u00e9. Nous avons \u00e9galement recommenc\u00e9 \u00e0 faire tourner l\u00e9g\u00e8rement l&rsquo;articulation de la hanche. La r\u00e9\u00e9ducation se passe bien, je peux lentement recommencer \u00e0 travailler avec des poids l\u00e9gers. L&rsquo;entra\u00eenement consiste en de nombreux exercices sur la machine, de sorte que rien ne peut arriver \u00e0 la hanche. Cependant, d\u00e8s que ma hanche sera \u00e0 nouveau en forme, je m&rsquo;entra\u00eenerai \u00e0 nouveau de mani\u00e8re plus fonctionnelle et plus sp\u00e9cifique au sport.<\/p>\n<p>En ce moment, je m&rsquo;entra\u00eene tous les jours. Tous les deux jours, je fais un entra\u00eenement de force pour les jambes et le haut du corps, plus des exercices de stabilit\u00e9 et de coordination tous les jours, ainsi que du cyclisme l\u00e9ger. Depuis cette semaine, j&rsquo;ai \u00e9galement recommenc\u00e9 \u00e0 faire des entra\u00eenements de service. En outre, je travaille toujours pour Rio-Star et je travaille sur quelques projets priv\u00e9s.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Mis \u00e0 part ta r\u00e9\u00e9ducation actuelle, as-tu toujours fait de la physioth\u00e9rapie ou autres soins en parall\u00e8le de tes nombreux entra\u00eenements&nbsp;?<\/strong><\/p>\n<p>J&rsquo;ai essay\u00e9 beaucoup de choses pour soulager ma douleur. Personnellement, la physioth\u00e9rapie (massages sportifs, Dry Needling) et la musculation intensive m&rsquo;ont le plus aid\u00e9.<\/p>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p><strong>Quand penses-tu pouvoir reprendre le chemin de l\u2019entra\u00eenement \u00e0 la table&nbsp;? Penses-tu qu\u2019il te faudra une longue p\u00e9riode pour retrouver tes capacit\u00e9s \u00e0 100%&nbsp;?<\/strong><\/p>\n<p>J&rsquo;ai gentiment commenc\u00e9 avec les entra\u00eenements du service. J&rsquo;esp\u00e8re reprendre un entra\u00eenement complet \u00e0 la fin du mois de mars, d\u00e9but avril. Je ne peux pas dire exactement quand je serai de retour \u00e0 100%. Je ne me stresse pas du tout et je me suis fix\u00e9 comme objectif d&rsquo;\u00e9lever mon niveau pour la nouvelle saison et de revenir \u00e0 plein r\u00e9gime.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>2020 a \u00e9t\u00e9 une ann\u00e9e extr\u00eamement particuli\u00e8re. Il semblerait qu\u2019il sera \u00e9galement difficile de jouer des comp\u00e9titions en 2021. As-tu malgr\u00e9 tout des objectifs pour cette ann\u00e9e ou bien regardes-tu plut\u00f4t \u00e0 long terme&nbsp;?<\/strong><\/p>\n<p>En gros, je prends la situation telle qu&rsquo;elle est et je ne planifie pas trop. Mais en tout cas, si la situation le permet, je veux aller cet \u00e9t\u00e9 en Chine pour m&rsquo;entra\u00eener. Apr\u00e8s cette mont\u00e9e en puissance, j&rsquo;essaierai de jouer \u00e0 nouveau sur la sc\u00e8ne internationale. Je pense qu&rsquo;il y aura \u00e0 nouveau des tournois d&rsquo;ici l\u00e0. \u00c0 court terme, il pourrait y avoir une chance de jouer aux Championnats Suisse, ce serait tr\u00e8s bien. En outre, je veux absolument soutenir mon \u00e9quipe LNA, que ce soit \u00e0 la table ou sur la touche. J&rsquo;attends \u00e9galement avec impatience l\u2019\u00e9cole de recrue pour sportifs d\u2019\u00e9lite qui aura lieu fin avril \u00e0 Macolin, c&rsquo;est certainement une grande chance d&rsquo;am\u00e9liorer mon niveau de jeu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Autres articles dans cette \u00e9dition:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/10-sidespin\/3021-ctt-lausanne\">Nouvelle salle du CTT Lausanne<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/10-sidespin\/3023-girls-ping-2021\">Girls-Ping<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/10-sidespin\/3025-recrutement-de-membres\">Cr\u00e9ativit\u00e9 dans le recrutement de membres<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/news\/news-archive\/125-competitions\/3011-update-01-02-2021\">Update saison 2020-2021<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mcusercontent.com\/804caa17f370e450cbd18df5c\/images\/12b390c2-ee8d-40ba-879a-ed2ae12cf32a.jpg\">Very Bad Ping: Sport de m&#8230;<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/news\/news-archive\/129-formation\/3014-trainingsvideos-10-02-21\">Vid\u00e9o du mois: Entra\u00eenements avec les joueurs cadres<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00e9dric Tschanz : \u00ab J&rsquo;ai regard\u00e9 la situation dans son ensemble et je me suis rendu compte que je voulais&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":12295,"comment_status":"","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"class_list":["post-12299","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sidespin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12299"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12299\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}