{"id":27612,"date":"2024-01-10T11:07:28","date_gmt":"2024-01-10T10:07:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/?p=27612"},"modified":"2024-01-10T11:07:28","modified_gmt":"2024-01-10T10:07:28","slug":"camp-dentrainement-a-filzbach-coordination-mentalite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/camp-dentrainement-a-filzbach-coordination-mentalite\/","title":{"rendered":"Camp d\u2019entra\u00eenement \u00e0 Filzbach : Coordination &#038; mentalit\u00e9"},"content":{"rendered":"<h6>Le centre sportif Kerenzerberg \u00e0 Filzbach a accueilli le tout premier camp d&rsquo;entra\u00eenement de 2024 qui s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 du 2 au 5 janvier. Sous la supervision des entra\u00eeneurs Samir Mulabdic, Pedro Pelz et Alex Blazek, les joueurs cadres ont plong\u00e9 dans des s\u00e9ances ax\u00e9es sur l&rsquo;am\u00e9lioration de leurs comp\u00e9tences essentielles.<\/h6>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Texte : Raouf Morsi \/ Photo : Samir Mulabdic<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La premi\u00e8re \u00e9tape du camp a \u00e9t\u00e9 d\u00e9di\u00e9e au perfectionnement de la coordination, avec un accent particulier sur l&rsquo;alignement entre les yeux, les jambes et les bras. Cette base solide a jet\u00e9 les bases d&rsquo;un entra\u00eenement intensif ax\u00e9 sur la pr\u00e9cision technique.<\/p>\n<p>Les participants ont consacr\u00e9 une part significative de leur temps \u00e0 affiner les connexions entre le coup droit et le revers, travaillant sur la fluidit\u00e9 de leurs mouvements. Ils ont \u00e9galement travaill\u00e9 sur les services longs.<\/p>\n<p>L&rsquo;aspect mental du tennis de table a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 au centre des pr\u00e9occupations, avec des simulations de situations de match. Les entra\u00eenements ont mis l&rsquo;accent sur la confiance en soi, \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 pour briller lors des comp\u00e9titions. Les athl\u00e8tes ont eu l&rsquo;occasion de perfectionner leur mindset et leur langage corporel, des \u00e9l\u00e9ments cruciaux \u00e0 la mi-saison, avant une s\u00e9rie de comp\u00e9titions \u00e0 venir.<\/p>\n<p>Ce camp a assur\u00e9 une pr\u00e9paration compl\u00e8te pour les d\u00e9fis \u00e0 venir. Les participants sont d\u00e9sormais pr\u00eats \u00e0 mettre en pratique leurs nouvelles comp\u00e9tences et leur confiance fra\u00eechement acquise sur la sc\u00e8ne comp\u00e9titive.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le centre sportif Kerenzerberg \u00e0 Filzbach a accueilli le tout premier camp d&rsquo;entra\u00eenement de 2024 qui s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 du 2&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":27613,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[118],"tags":[],"class_list":["post-27612","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport-d-elite"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27612","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27612"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27612\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27613"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.swisstabletennis.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}