Prochaine édition

• 2027 (date non encore connue) à Macolin

Conditions d’admission

• Module« Athlétisme F » réussi

Exigences de performance

• Participation complète au module
• Atteindre les objectifs d’apprentissage

Contenu

• Principes et formes d’entraînement : Hypertrophie, isométrie, entraînement excentrique vs. concentrique, pliométrie, entraînement en force maximale, endurance de force, entraînement neuromusculaire et fonctionnel.
• Blessures sportives et prévention
• Planification et périodisation de la formation
• Planification de la formation spécifique aux femmes

Vers l’aperçu des objectifs d’apprentissage

• en cours de révision

Matériaux

• Journal d’apprentissage (en cours de révision)
• Cours en ligne Power to win (2)
• Cours en ligne Power to win (3)
• Brochure Physis (dans la zone de login pour les moniteurs J+S)

Allocation pour perte de gain

• Aucune carte de perte de gain n’est délivrée pour ce cours.