Nächste Durchführung
- 30./31. Mai 2026 (deutsch/französisch) in Magglingen
Zulassungsbedingungen
- Anerkennung J+S-Leiter/in Tischtennis
Leistungsanforderungen
- Vollständige und aktive Teilnahme am Modul
- Erreichen der Lernziele
Inhalt
Aktualisierter Inhalt seit 2025:
- Mobilisierung und Aktivierung
- Bewegungserfahrung und Propriozeption
- Lauftechnik
- Rumpf- und Beinstabilität
- Sprungkraft
- Schnelligkeit
- Regeneration und Beweglichkeit
- Verletzungsprävention
- Ernährung
- Ausdauer
Zur Übersicht der Lernziele
- wird gerade überarbeitet
Materialien
- Lernjournal Athletik F (im Login-Bereich für J+S-Leiter/innen)
- Broschüre Physis (im Login-Bereich für J+S-Leiter/innen)
- Onlinekurs Power to win (1)
Erwerbsersatz
Für diesen Kurs wird keine Erwerbsersatzkarte ausgestellt.