Psyche F

Nächste Durchführung

2027 in Magglingen (deutsch/französisch), genaues Datum noch nicht bekannt

Zulassungsbedingungen

Anerkennung J+S-Leiter/in Tischtennis

Leistungsanforderungen

Vollständige und aktive Teilnahme am Modul
Erreichen der Lernziele

Inhalt

In diesem Modul werden Trainingsmethoden und Strategien vorgestellt, welche den Bereich der Psyche im Tischtennistraining (und anderen Sportarten) betreffen. Der Fokus neben dem Kennenlernen der Methoden liegt in der Anwendung im Jugendtraining (Breitensport und auch Leistungssport). Folgende Themen werden vertieft behandelt:

Zielsetzungen
Motivation stärken
Gezieltes Lenken des Fokus
Selbstvertrauen, positive Energie und Kontrolle negativer Energie
Visualisieren
Idealer Leistungszustand
4 Phasen nach Loehr
Nichtwiederholbarkeitstraining

Aktualisierter Inhalt seit 2024 bei den von STT durchgeführten Modulen (von Swiss Tennis und Swiss Squash organisierte Module wurden bis 2025 mit leicht abweichenden Inhalten durchgeführt).

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