Leistungssport Trainingsschwerpunkte September/Oktober
In den ersten Monaten nach den Ferien möchte ich im September und Oktober folgende Trainingsschwerpunkte empfehlen:
• Rhythmus allgemein • Startreaktion aus dem Stand und Bewegung verbessern • Vorwärts-Rückwärts-Bewegungen • Rhythmus am Tisch…
